5 clés pour développer son intuition
Écouter sa voix intérieure = suivre son intuition Écoute ta petite voix intérieure, celle que tu révoques parfois sans préambule. Celle qui ne prévient pas, celle qui vient de loin et à la fois de nulle part, celle qui passe comme un fantôme sans laisser...
4 techniques de méditation et leurs bienfaits
Et si prendre rendez-vous avec soi pour oublier un instant ses tracas, évacuer les tourments, était à portée de souffle… Les bienfaits de la méditation, un mythe ou une vérité universelle ? Aujourd’hui, on ne compte plus les pratiques méditatives pour se...
Les bienfaits de l’écriture
Les bienfaits de l’écriture : écrire pour mieux se libérer, écrire pour mieux se retrouver, qui n’a jamais pris sa plume pour livrer ses états d’âme, ses émotions, ses rêves et ses passions ? Et si on prenait rendez-vous avec Soi en compagnie d’un...
Comment bien vivre sa solitude ?
La solitude : nouveau mal du siècle… On se demande souvent, comment bien vivre sa solitude ? À la fois perçue comme un isolement social et relationnel, si pour certains elle est un cadeau de la vie pour prendre soin de soi, sortir de sa zone de confort ;...